Read More
life

เช็ดผมไม่แห้งเป็นสาเหตุของปัญหาผมร่วง

ใครที่กำลังประสบกับปัญหาผมร่วง เรียกว่าร่วงได้ร่วงดีทั้งที่บำรุงดูแลรักษาอย่างเต็มที่ ทั้งหมักครีมบำรุง อบไอน้ำ และสารพัดวิธีแต่ผมก็ยังร่วงอยู่อย่างหาสาเหตุไม่ได้  รู้หรือไม่ว่าบางทีมันก็เกิดจากสาเหตุง่ายๆ ที่คุณแทบจะคาดไม่ถึงนั่นก็คือ เวลาที่คุณสระผมเสร็จแล้วคุณไม่ได้ทำผมให้แห้งอย่างถูกวิธีเท่านั้นเอง แต่วิธีไหนล่ะคือวิธีที่ถูกต้องในการทำให้เส้นผมแห้งเพื่อลดอาการผมร่วง วันนี้เราไปดูกัน ผมร่วงแค่ไหนจึงจะเป็นปัญหา ไม่ใช่ว่าแค่เห็นผมร่วงนิดหน่อยจะหมายถึงคุณกำลังเจอกับปัญหาผมร่วงนะคะ เพราะเส้นผมของคนเรานั้นสามารถร่วงหล่นได้เป็นปกติประมาณ 80-100 เส้นต่อวัน แต่ถ้าใครผมร่วงมากกว่านั้น...

Read more

ฮีทสโตรกในสัตว์เลี้ยง Bewell
Read More
life

ฮีทสโตรก ภัยร้ายของสัตว์เลี้ยงแสนรัก

เมืองไทยเป็นเมืองร้อน ลมร้อนทักทายมาทั้งปี สิ่งหนึ่งที่ต้องระมัดระวังให้ดี คือโรคฮีทสโตรกในสัตว์เลี้ยงที่ปัจจุบันพบได้มากยิ่งขึ้นและมีความรุนแรงมากขึ้น จนทำให้สัตว์เลี้ยงแสนรักของเราอาจจะเสียชีวิตได้ บรรดาทาสหมา ทาสแมว หรือคนรักสัตว์ทั้งหลาย วันนี้เราทำความรู้จักกับอาการฮีทสโตรกและวิธีดูแลเจ้านายน้อยๆ ของเราให้ปลอดภัยจากโรคนี้กัน ฮีทสโตรกในสัตว์เลี้ยงคืออะไร ?? โรคลมแดด หรือฮีทสโตรกในสัตว์เลี้ยง เป็นภาวะที่ร่างกายของสัตว์เลี้ยงสูญเสียความสามารถในการระบายความร้อนที่สมดุลไป เมื่อร่างกายของสัตว์เลี้ยงไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน...

Read more

ปวดบ่า ปวดไหล่ Bewell
Read More
life

ปวดบ่า ปวดไหล่ มาดูวิธีเช็คง่ายๆว่าบ่าไหล่ตึงเกินไปหรือเปล่า

อาการไหล่ตึง ปวดบ่า ปวดไหล่ เป็นอาการยอดฮิตอย่างหนึ่งของโรคออฟฟิศซินโดรม ส่วนหนึ่งเกิดจากการนั่งทำงานนานเกินไป หรือการนั่งทำงานผิดวิธี จนเกิดผลกระทบต่อร่างกายโดยเฉพาะส่วนของหลัง บ่าและไหล่ ซึ่งเป็นส่วนที่ใช้งานอย่างหนักในแต่ละวัน หลายคนไม่มั่นใจว่า อาการตึงๆ ที่ไหล่ ปวดบ่า ปวดไหล่ของเรานั้นเป็นอาการทั่วไปจากการนั่งนานๆ...

Read more

จัดโต๊ะทำงาน Bewell
Read More
life

จัดโต๊ะทำงานแบบนี้ สุขภาพก็ปัง งานก็เป๊ะ

เริ่มทำงานมายังไม่ถึงปีเดี๋ยวก็ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเอว เดี๋ยวก็เมื่อยเนื้อเมื่อยตัวไปหมด แต่ไม่เคยรู้เลยว่าอาการเหล่านี้มีสาเหตุมาจากการนั่งทำงานที่ผิดองศามาเป็นเวลานาน บางทีก็เผลอนั่งหลังค่อมไม่รู้ตัว ทำให้กล้ามเนื้อมีปัญหาจนยากที่จะรักษาและอาจจะทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของเราลดลงการนั่งเก้าอี้รูปทรงสวย หรู ทันสมัย อาจจะไม่ใช่ลักษณะการนั่งทำงานที่ดีเสมอไป เพราะการนั่งทำงานที่ดีจะต้องคำนึงถึงสรีระของตัวเราด้วย เพราะการนั่งผิดท่าอาจจะเกิดปัญหาต่อสุขภาพในอนาคตได้ แต่ถ้ามีเก้าอี้ และบวกกับกามีตัวช่วย...

Read more

ซื้อหน้ากากกันฝุ่นแบบไหนดี Bewell
Read More
life

หน้ากากกันฝุ่นแบบไหนถึงกันฝุ่น PM 2.5 ได้

ในวันที่มองไปทางไหนก็เห็นใครๆล้วนใส่หน้ากากกันฝุ่น เพราะทุกวันนี้แม้แต่ตึกยังเห็นแค่เงาจางๆ ฝุ่นเริ่มหนา สภาพอากาศก็แย่แบบสุดๆ แต่ฝุ่นพวกนี้ก็เกิดมาจากมวลมนุษย์อย่างเรานั่นแหละ ไม่ว่าจะมาจากท่อไอเสียรถยนต์ที่ขับกันทุกวันไม่เว้นวันหยุด ฟืนหุงต้มอาหารที่ทำกินกันทุกวัน เผาป่าเผาขยะทั่วทุกมุมเมือง เชื้อเพลิงโรงงานอุตสาหกรรมตามชาญเมือง การก่อสร้างสิ่งปลูกสร้าง หรือการรวมตัวของก๊าซในบรรยากาศ อากาศแบบนี้แหละที่จะทำให้เรามีอาการระคายเคืองผิวหนัง ภูมิแพ้อากาศ หอบหืด...

Read more

อย่าปล่อยให้สายตา มีปัญหาก่อนวัย Bewell
Read More
life

อย่าปล่อยให้สายตามีปัญหาก่อนวัย

รู้ตัวหรือไม่..ว่าปัจจุบันเทคโนโลยีอย่างโทรทัศน์ มือถือ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆได้เข้ามาเป็นส่วนสำคัญของชีวิตเรา เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ แค่ตื่นนอนก็ต้องหยิมมือถือมาเช็คดูแล้ว เช้าเข้างานก็ต้องนั่งจ้องหน้าคอมฯ กลางวันไปกินข้าวก็ต้องกดโอนเงิน บ่ายนั่งคีย์งานให้หัวหน้า ไหนจะเวลาว่างที่แอบแว๊บเข้าไปเล่นโซเชียล จนหลายๆคนอาจจะเริ่มเกิดปัญหาสายตาอ่อนล้า ละคายเคือง หรืออักเสบกันบ้างแล้ว...

Read more

นั่งทำงานนาน
Read More
life

นั่งทำงานนาน อันตรายที่คนวัยทำงานไม่รู้

นั่งทำงานนาน ปวดหลัง ปวดเอว ออฟฟิศซินโดรม ยุคสมัยใหม่ ไม่ว่าจะทำงานด้านไหนก็คงหลีกไม่พ้นที่จะต้อง นั่งทำงานนานๆ ส่วนหนึ่งเพราะเดี๋ยวนี้อุปกรณ์เทคโนโลยีต่างๆ มันสะดวกและรวดเร็วมากเรียกได้ว่าแทบ ไม่ต้องลุกไปไหนก็สามารถส่งต่อข้อมูลกันได้แล้ว  แต่ในข้อดีก็มีข้อเสีย เพราะการนั่งทำงานนานเกินไป อาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้ แถมเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรมอีกด้วย...

Read more

Read More
life

ข้อดีของการงีบระหว่างวัน

ใครเป็นเหมือนกันบ้าง มาทำงานแล้วมันรู้สึกง่วงเหลือเกิน ความง่วงตอนทำงานมันทำให้สมงสมองขาดความสดชื่นสดใส คิดอะไรก็ไม่ออก หลายคนคงรู้สึกว่าอยากจะแอบงีบเหลือเกินแต่ก็กลัวเจ้านายจะมองบน นี่ถ้าเจ้านายได้รู้ว่าความจริงที่ว่า การงีบเพื่อแก้ง่วงตอนทำงานนั้น มันมีประโยชน์มากกว่าที่คิด เจ้านายต้องอยากให้ทุกคนได้งีบกันแน่เลย   เอาล่ะ มาดูกันกว่าทำไมเราถึงควรงีบถ้าง่วงตอนทำงาน 5 ข้อดีของการงีบระหว่างวัน การงีบแก้ง่วงในระหว่างวัน ช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียดและความเหนื่อยล้า...

Read more

แก้เมื่อย เดินทางไกล
Read More
life

4 ท่าคลายเมื่อยที่ทำได้ง่ายๆ ระหว่างเดินทางไกล

สำหรับใครที่ต้องเดินทางไกลอยู่บ่อยๆ ไม่ว่าจะขับรถด้วยตนเองในระยะทางไกลๆ หรือนั่งรถ นั่งเครื่องบินในระยะทางไกลๆ สิ่งหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ คงจะเป็นเรื่องของอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ทั้งปวดหลัง ปวดขา ปวดเอว และช่วงคอ บ่าไหล่ วันนี้มาดูกันว่า หากเรามีความจำเป็นต้องเดินทางไกลบ่อยๆ หรืออาจจะเดินทางไม่ไกล...

Read more

Art Story by Autistic Thai
Read More
life

Art Story by Autistic Thai เพราะความต่างคือพรสวรรค์

แต่ละคนมีความสามารถที่หลากหลาย และโดดเด่นไม่ซ้ำกัน บางคนก็โดดเด่นมาก จนกลายมาเป็นสิ่งที่เหมือน “พรจากสวรรค์” ให้มา เปรียบได้กับความสามารถของน้องๆ ที่มูลนิธิออทิสติคไทย ที่สร้างผลงานจากจินตนาการผ่านภาพวาดและลายเส้น สู่ผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย ทั้งหมวก กระเป๋า สมุด แก้ว...

Read more