ห่วงโยคะ พิลาทิส ออกกำลังกาย | Yoga Pilates Ring

การออกกำลังกายที่ไร้ขีดจำกัดด้วย ห่วงโยคะ พิลาทิส | Yoga Pilates Ring

ห่วงโยคะ พิลาทิส อุปกรณ์ในออกกำลังกายรูปแบบใหม่ของคนรักสุขภาพ ตัวช่วยที่สามารถออกกำลังกายได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ซ้ำเดิม ให้การออกกำลังกายโยคะสนุกสนานมากขึ้น อีกทั้งยังบริหารกล้ามเนื้อได้ทุกส่วนของร่างกาย เพิ่มความยืดหยุ่น และความแข็งแรงให้กับร่างกาย และหากทำเป็นประจำยังสามารถช่วยอาการปวดหลัง บ่า ไหล่ หรืออาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้อีกด้วย 

อิสระในการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร 

ด้วยห่วงโยคะ รูปทรงโค้งงอไปตามสรีระของร่างกาย ให้ง่ายต่อการใช้งานได้ทุกท่วงท่า เข้าถึงตำแหน่งของกล้ามเนื้อที่อยากจะยืด ช่วยคลายพังผืดที่ยึดติดตามร่างกาย โดยเฉพาะที่คอ บ่า และไหล่  ขนาดเล็ก น้ำหนักเบา พกพาง่าย สามารถนำไปใช้ออกกำลังกายได้ทุกที่ 

บรรเทาออฟฟิศซินโดรมด้วย การเล่นโยคะ 

สำหรับพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานติดต่อกันหลายชั่วโมง ทำให้เกิดความเครียด อ่อนเพลีย เหนื่อยล้าจากการทำงาน รวมไปถึงอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ไม่ว่าเป็นอาการปวดคอ บ่า ไหล่ และหลัง โดยการเล่นโยคะเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ช่วยลดอาการพวกออฟฟิศซินโดรมได้ เนื่องจากการเล่นโยคะจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยสร้างความยืดหยุ่น และความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อได้ รวมไปถึงระบบอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ระบบประสาท ระบบไหลเวียนเลือด หรือระบบหายใจ เป็นต้น นอกจากนี้ยังช่วยทำให้จิตใจเราสงบและมีสมาธิมากยิ่งขึ้นด้วย