คุณกำลังประสบอาการปวดหัวบ่อยๆ เวลาอยู่ออฟฟิศหรือไม่ บางทีไม่ต้องไปมองที่ไหนอื่นไกล กิจวัตรประจำวันในออฟฟิศของเรานี่ล่ะ อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ แต่โชคดีที่อาการปวดหัวเหล่านี้สามารถแก้ได้โดยง่าย ถึงเวลาแล้วที่เราจะสลัดพฤติกรรมไม่ดีที่ทำในออฟฟิศทิ้งไป แล้วเป็นคนใหม่ที่สดใสกว่าเดิม ซึ่งเราแบ่งต้นตออาการปวดหัวออกเป็น 5 สาเหตุ ดังนี้:: โทรศัพท์ :: การจัดวางท่าทางระหว่างหูและไหล่ในการโทรศัพท์...

Read more

ธรรมชาติคือความงามและแหล่งสร้างแรงบันดาลใจที่ดีที่สุด บ่อยครั้งที่ไปตามแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติ มักจะได้รับความสุขและอิ่มเอมใจกลับมาทุกครั้ง เพราะธรรมชาติจะชุบชีวิตให้กลับมามีพลังได้อีกครั้ง แต่ก็ยังมีธรรมชาติ บางประเภทที่รบกวนจิตใจอยู่ไม่น้อย อย่างเม็ดเล็กๆ ที่เรียกว่า ‘ฝน’ ที่มักมาพร้อมกับลมพัดแรง พายุลูกใหญ่ และเสียงฟ้าผ่าฟ้าแลบ ที่ทำให้เราตัวสั่นเทิ้มตลอดเวลา จนเรียกได้ว่า...

Read more

สำหรับคนที่เคยใช้มาแล้ว หรือ กำลังศึกษาเรื่องเกี่ยวกับการปกป้องรองเท้าจากน้ำและฝน คงรู้จัก Bewell Water Protector หรือสเปรย์นาโนกันน้ำของเราเป็นอย่างดี เพราะ Bewell Water Protector ใช้กันรองเท้าเปียกด้วยการพ่น ทำให้หลายคนรู้ว่า...

Read more

5 สเต็ปใช้ Bewell Water Protector ให้ดีต่อรองเท้า 1. ทำความสะอาดพื้นผิวก่อนพ่น และรอให้แห้ง 2. พ่นสเปรย์ให้ทั่วรองเท้าห่างจากพื้นผิว 10-15 ซม. - พ่นในที่อากาศถ่ายเท - 3. ผ้า หนัง...

Read more

ออฟฟิศซินโดรม ถือเป็นเรื่องใกล้ตัวมากสำหรับคนทำงานในยุคปัจจุบัน ไม่ว่าคุณจะเป็น First Jobber ที่เพิ่งเริ่มทำงานมาได้ไม่นาน หรือทำงานมานานแล้วก็ตาม ซึ่งออฟฟิศซินโดรมนี้ หากเรารู้สาเหตุในการเกิดได้ก่อนและมีการป้องกัน ก็จะถือว่าเป็นทางออกที่ดีกว่าการไปรักษาตามคลินิกที่ค่ารักษาแพงหูฉีกแน่ๆ ค่ะ T^T  วันนี้ bewell...

Read more

อยู่ออฟฟิศสบายๆ ทำให้หลายคนแอบละเลยสุขภาพของตัวเอง จนในที่สุดโรคต่างๆ ก็มาเยือนที่โต๊ะทำงานคุณแทบจะในทันทีทันใด ฉะนั้นอย่ามองข้ามการทำงานและชีวิตในออฟฟิศของคุณ เพราะอย่าลืมว่า เวลาทำงานก็ปาไปเกินครึ่งของเวลาชีวิตแล้ว เราเลยขอแนะนำ 3 วิธีเด็ด ปรับชีวิตในออฟฟิศให้คุณเป็นคนใหม่ที่เฮลธ์ตี้กว่าเดิม ใครจะเอาไปใช้ได้เลยนะ ไม่สงวนลิขสิทธิ์จ้า:: หยุดรับประทานอาหารที่โต๊ะทำงาน :: สิ่งสำคัญที่หลีกเลี่ยงไม่ให้กระทบกับสุขภาพในที่ทำงานของคุณได้...

Read more

อยากซื้อสินค้า Bewell ที่ Watson ไปสถานีรถไฟฟ้าไหนดี? รถไฟฟ้า BTS สายสุขุมวิท - อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ (ศูนย์การค้า วิคตอรี่ มอลล์) - สยาม (สยามสแควร์ 2) - อโศก (โรบินสัน สุขุมวิท) - บางนา (เมกา...

Read more

ใกล้ถึงฤดูท่องเที่ยวแล้ว มาเลือกอุปกรณ์ท่องเที่ยวให้เหมาะกับตัวเองกัน แต่ไม่ใช่การเลือกแบบเปล่าๆ ปลี้ๆ นะ เพราะคราวนี้เราอยากให้เลือกอุปกรณ์ท่องเที่ยวที่เหมาะกับคาแร็คเตอร์ของคุณจริงๆ ผ่านสิ่งที่ไหลเวียนอยู่ในตัวของคุณ นั่นคือ กรุ๊ปเลือด ใครจะรู้ว่า กรุ๊ปเลือดบ่งบอกถึงอุปกรณ์ท่องเที่ยวที่คลิกกับตัวเองได้ มาดูกันดีกว่าว่า อุปกรณ์ท่องเที่ยวแบบไหนที่ใช่กับกรุ๊ปเลือดของคุณบ้างหมู่เลือด :...

Read more

อยู่ออฟฟิศไม่ใช่ว่าจะโหมแต่งานอย่างเดียว ดูแลสุขภาพตัวเองกันบ้าง แต่เราเข้าใจว่าหลายคนงานยุ่งมาก จนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง แต่เชื่อไหมว่า จริงๆ แล้ว เราสามารถดูแลสุขภาพควบคู่ไปกับการทำงานได้ด้วย เรียกได้ว่าเป็น โชค 2 ชั้นของแท้ ทริกที่จะแนะนำต่อไปนี้เป็นทริกดีๆ ที่ทำให้คุณได้ทั้งงานและสุขภาพที่ดีไปพร้อมๆ...

Read more

พิมพ์งานมาทั้งวัน ผ่อนคลายข้อมือกันดีกว่า หยิบ Hand Gripper (Soft) ขึ้นมา แล้วบริหารมือไปพร้อมๆ กัน เพราะงานนี้ไม่ได้มีแค่บีบไปบีบมาเท่านั้น แต่ยังมีท่าอีกหลายท่าที่ใช้ Hand Gripper (Soft)...

Read more