สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู้รายการ Well-being from home เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆทำได้ที่บ้าน ออยค่ะ นิศารัตน์ วงษ์คำ นักกายภาพบำบัดจากบีเวล  มีใครเคยนอนปวดคอ นอนตก หมอน หันคอไม่ได้บ้างคะ...

Read more

สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู้รายการ Well-being from home เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆทำได้ที่บ้าน ออยค่ะ นิศารัตน์ วงษ์คำ นักกายภาพบำบัดจากบีเวล  วันนี้ชาวไอที เกมเมอร์ developer ห้ามเลื่อนผ่านคลิปนี้เด็ดขาดค่ะ...

Read more

สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู้รายการ Well-being from home เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆทำได้ที่บ้าน ออยค่ะ นิศารัตน์ วงษ์คำ นักกายภาพบำบัดจากบีเวล วันนี้มาบอกชวนคุยเรื่องที่เหมือนจะไกลตัวแต่ใกล้ตัวแน่นอนค่ะ ทำงานหน้าคอมแบบพวกเราต้องเคยได้ยินเรื่อง คอเสื่อม แน่นอน แต่ก่อนอื่นต้องขอเรียนเชิญ...

Read more

สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู้รายการ Well-being from home เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆทำได้ที่บ้าน ออยค่ะ นิศารัตน์ วงษ์คำ นักกายภาพบำบัดจากบีเวล หลายๆคนน่าจะเคยมีอาการปวดคอบ่า ร้าวขึ้นศรีษะ กกหู หรือ...

Read more

จัดโต๊ะทำงานอย่างไร ให้ถูกหลัก ergonomics ทำตามง่ายมากไปดูกันเลยค่ะสวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู่รายการ well-being from home เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆทำเองได้ที่บ้านนะคะ ออยค่ะ นิศารัตน์ วงษ์คำ นักกายภาพบำบัดจากบีเวล หลังจากที่เราผ่านมากันถึง...

Read more

สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู่รายการ well-being from home เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆทำเองได้ที่บ้านค่ะ ออยค่ะ นิศารัตน์ วงษ์คำ นักกายภาพบำบัดจากบีเวล  2 Ep.ที่แล้วนะคะ เราก็พูดกันไปถึง office...

Read more

สวัสดีค่ะ กลับมาพบกันอีกครั้งนะคะ กับรายการ well-being from home เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน ออยค่ะ นิศารัตน์ วงษ์คำ นักกายภาพบำบัดจากบีเวล  EP. เราก็พูดถึง office...

Read more

เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน Ep.นี้พามาป้องกัน Office syndrome เพราะ WFH ก็ปวดกันหนักหน่วงสุดๆสวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู้รายการ Well-being from home เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆทำได้ที่บ้านค่ะ วันนี้จะมาชวนคุยเรื่อง...

Read more