Long covid คืออาการที่พบได้ในคนที่เคยเป็นโรค COVID-19 มาก่อน ซึ่งในผู้ป่วยบางรายสามารถหายจากโรคได้ใช้เวลาประมาณสัปดาห์นิดๆ  แต่ในกลุ่มผู้ป่วยที่มีอาการของโรคเพียงเล็กน้อย ก็สามารถมีอาการดังกล่าวต่อเนื่องไปในช่วงฟื้นฟูของโรคหลังได้รับเชื้อ1-3 เดือน 

Long covid หรือ Post-Covid conditions, long-haul  ซึ่งเป็นภาวะเดียวกัน ความหนัก-เบาหรือระยะเวลาของอาการก็ขึ้นอยู่กับพื้นฐานสุขภาพเดิมของแต่ละคน  ซึ่งอาการจะประกอบไปด้วย

• หอบเหนื่อย 
• ปวดหัว 
•  นอนไม่หลับ 
•  มึนงง 
• สูญเสียการรับรส 
• สูญเสียการดมกลิ่น
• ผมร่วง
• ซึมเศร้า 
• วิตกกังวล 
• อ่อนเพลีย 
• ขาดสมาธิ 
• มีไข้ 
• ประจำเดือนมาไม่ปกติ 
• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ 

ด้านบนเป็นอาการที่สามารถพบได้บ่อยๆ แต่ก็ไม่ใช่อาการทั้งหมดที่จะเกิดขึ้นกับทุกคน บางคนอาจจะ 1-2 อาการ หรือพบได้ทั้งหมดก็สามารถเป็นได้เช่นกัน 

การดูแลตนเอง หากมีอาการ Long Covid 

ในคนที่มีอาการ Long covid จะเป็นช่วงที่ไม่สามารถแพร่เชื้อได้แล้ว และ มีภูมิต้านทานสูงขึ้นในช่วง 1-3 เดือนหลังได้รับเชื้อ แต่หากไม่ดูแลตนเองก็สามารถติดเชื้อซ้ำได้เช่นกัน 

• ฉีดวัคซีน

• ใส่หน้ากากอนามัยที่ครอบคลุมจมูกและปาก 
• รักษาระยะห่าง 
• หลีกเลี่ยงพื้นที่แออัด / อากาศไม่ถ่ายเท 
• ล้างมือเป็นประจำ