โลกของการทำงานที่ต้องแข่งขันกับเวลาภายใต้สภาพสังคมของคนยุคใหม่ที่เร่งรีบ ทำให้เหล่ามนุษย์ออฟฟิศทั้งหลายต้องผจญกับปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิตเป็นอย่างมาก และอาการยอดฮิตอย่างหนึ่งของคนวัยทำงานที่หลายๆ คนต้องพบเจอก็คือการ “ปวดไมเกรน”  ซึ่งบอกได้เลยว่าไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะไมเกรนนั้น ทั้งรบกวนเวลาในการทำงาน ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันอย่างมาก ฉะนั้นใครที่กำลังสงสัยว่าอาการปวดหัวบ่อยๆ หรือปวดหัวข้างเดียวของตัวเองนั้น ใช่ไมเกรนหรือเปล่า วันนี้เราจะพาไปไขคำตอบกัน  ไมเกรน คือ...

Read more

ปัญหาปวดบ่า ปวดไหล่ เป็นเรื่องที่เราพบเจอกันได้ง่ายๆ เพราะเป็นอาการหนึ่งของโรคในกลุ่มออฟฟิศซินโดรมที่ผู้คนยุคใหม่มักจะมีปัญหากัน  สาเหตุเบื้องต้นของอาการปวดบ่าปวดไหล่ก็มักจะมาจากการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวันที่เราต้องอยู่ในท่าเดิมๆ บางคนก็ปวดบ่าปวดไหล่บ้างแต่ไม่มาก ในขณะที่หลายคนมีอาการปวดบ่าปวดไหล่แบบเรื้อรัง เรียกว่า เป็นๆ หายๆ แต่ไม่หายขาดสักที สร้างความรำคาญใจเป็นอย่างมาก วันนี้  Bewell...

Read more

เป็นที่ทราบกันดีว่า การล้างมือคือขั้นตอนที่ง่ายที่สุดในการดูแลตนเองให้ห่างไกลจากเชื้อโรคต่างๆ  ยิ่งในสภาวะที่โลกของเราต้องเผชิญกับมลภาวะและโรคร้ายต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะจากเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือ COVID 19  การล้างมือยิ่งเป็นสิ่งที่เราต้องให้ความสำคัญ แต่เดี๋ยวก่อน อย่าเพิ่งสบายใจกันนะ ว่าเรื่องล้างมือเป็นเรื่องง่ายๆ เพราะในความเป็นจริงแล้ว การล้างมือเพื่อกำจัดเชื้อโรคนั้นต้องอาศัยขั้นตอนและความเข้าใจอยู่พอสมควร...

Read more

ในสถานการณ์ปัจจุบันที่เราต้องเผชิญกับการแพร่ระบาดของโรคไวรัสโคโรน่า หรือ  COVID 19 เป็นที่ทราบกันดีว่าโรคนี้มีความร้ายแรงมากส่งผลกระทบต่อระบบการหายใจ และที่สำคัญคือมันแพร่เชื้อได้ง่ายมากๆ อย่างไรก็ตาม COVID 19 เป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ ด้วยการดูแลสุขอนามัยของตนเองให้ดี วันนี้ Bewell จะพาไปดูกันว่าเราจะสามารถป้องกันโควิด19...

Read more

ด้วยสถานการณ์การแพร่เชื้อของโรค COVID 19 ทำให้หลายๆบริษัทและหลายๆ หน่วยงาน เริ่มมีมาตรการในการลดความเสี่ยงด้วยการให้พนักงานทำงานจากที่บ้าน หรือที่เรียกว่า Work From Home กัน หลายคนก็คงจะแฮปปี้มากๆ กับมาตรการนี้ เพราะช่วยลดความเสี่ยงจากการออกไปเจอผู้คนและลดความเสี่ยงจากการรับเชื้อไวรัสได้ดีแต่เดี๋ยวก่อน...

Read more

สนีกเกอร์หรือรองเท้าผ้าใบกำลังเป็นไอเท็มสุดฮอตที่บอกได้เลยว่ายุคนี้ใครไม่มีคงไม่ได้ เพราะชั่วโมงนี้หันหน้าไปทางไหน ใครๆ ก็ใส่ผ้าใบกันทั้งนั้น ใครที่กำลังลังเลใจว่าจะเลือกผ้าใบแบบไหนดีให้เหมาะ ให้เป๊ะปัง อลังเวอร์  วันนี้ Bewell  มีวิธีเลือกรองเท้าผ้าใบดีๆ มาฝากกัน เลือกรองเท้าผ้าใบยังไง ให้เป๊ะปัง อลังเวอร์ รองเท้าผ้าใบดีๆ ที่ใส่แล้วเป๊ะปัง...

Read more

เมื่อพูดถึงเชื้อโรคเป็นใครก็ต้องกลัวกันทั้งนั้น และแน่นอนว่าต้องเฝ้าระวังกันอย่างดีไม่อยากให้มาอยู่ใกล้ๆ ตัวเราเลย แต่รู้กันไหมคะว่า บางครั้งสิ่งของใกล้ตัวเรานี่แหละที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคนับล้านตัวโดยที่เราไม่ทันระวังตัวเลย และหนึ่งในไอเท็มประจำกายที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคแบบไม่รู้ตัวของใครหลายๆ คน ก็คือผ้าเช็ดตัวนั่นเอง วันนี้เราจะพาไปดูกันว่า ทำไมผ้าเช็ดตัวถึงกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคนับล้านตัวไปได้ แล้วเราควรจะมีวิธีในการเลือกผ้าเช็ดตัวหรือทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวยังไงให้ห่างไกลเชื้อโรค ผ้าเช็ดตัว แหล่งสะสมเชื้อโรคนับล้านตัว ! ผ้าเช็ดตัว เป็นของใช้ในชีวิตประจำวันที่สำคัญมากๆ...

Read more

ขึ้นชื่อว่าเชื้อโรค ไม่ว่าใครก็ต้องกลัวและกังวลกันทั้งนั้น เพราะเจ้าเชื้อโรคตัวร้าย ไม่ว่าจะเป็นไวรัสแบคทีเรีย หรือสิ่งสกปรกอื่นๆ ต่างก็เป็นตัวการใหญ่ที่ทำร้ายทำลายสุขภาพของเรา ดังนั้นเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็นมากๆ เลยทีเดียวที่พวกเราจะต้องปกป้องตัวเองจากเจ้าเชื้อโรคตัวร้าย เพราะฉะนั้นวันนี้ Bewell จะพาเพื่อนๆ ไปดูกันว่ามีแหล่งเชื้อโรคอะไรบ้างที่เป็นภัยร้ายใกล้ตัวในชีวิตประจำวัน ใครที่คิดว่าตัวเองได้ทำความสะอาดและปกป้องตัวเองจากเชื้อโรคเป็นอย่างดีเสมอ ตามไปดูกันสิว่าได้ระมัดระวังจุดต่างๆ...

Read more